Macchie sul viso
Come prevenirne la comparsa

Bellezza e Benessere

Le macchie sul viso sono un problema estetico che affligge molte persone, soprattutto con l'avanzare dell'età.
Si tratta di discromie cutanee, ossia di zone della pelle che presentano una colorazione diversa dal resto del viso, spesso più scura.



Le cause
Le macchie sul viso possono essere causate da diversi fattori scatenanti, tra cui:


• l'esposizione al sole senza un’adeguata protezione

• gli squilibri ormonali, come quelli che si verificano durante la gravidanza o l'assunzione di contraccettivi

• le ferite o le infiammazioni della pelle, come quelle causate dall'acne o da trattamenti cosmetici aggressivi

• la predisposizione genetica

• l'invecchiamento cutaneo



Come prevenirle

Per prevenire la comparsa delle macchie sul viso è importante adottare alcuni accorgimenti, sia a livello di cura della pelle che di stile di vita. Vediamoli insieme.


• Usare quotidianamente una crema solare con un fattore di protezione adeguato al proprio tipo di pelle e al grado di esposizione.
Il sole è il principale responsabile dell'aumento della produzione di melanina, il pigmento che conferisce colore alla pelle e che, se prodotto in eccesso o in modo irregolare, forma le macchie.
La crema solare va applicata ogni giorno, anche quando il cielo è nuvoloso o si sta in città e va rinnovata ogni due ore circa quando si sta all'aperto.

solare viso


• Evitare di esporsi al sole nelle ore più calde della giornata, tra le 11 e le 16, quando i raggi sono più intensi e dannosi per la pelle.
Se si deve stare al sole, è bene coprirsi con cappelli, occhiali da sole e abiti leggeri che proteggano il viso e le altre parti del corpo più esposte.


• Utilizzare prodotti specifici per il trattamento e la prevenzione delle macchie sul viso, formulati con ingredienti attivi che agiscono sulla sintesi della melanina e sull'uniformità del colorito. Questi prodotti possono essere sieri, creme, maschere o peeling.
Alcuni esempi di ingredienti depigmentanti sono l'acido azelaico, l'acido kojico, l'acido glicolico, la vitamina C, l'arbutina e la niacinamide.


• Seguire una dieta equilibrata e ricca di antiossidanti, che aiutano a contrastare i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento cutaneo e della formazione delle macchie.
Gli antiossidanti si trovano soprattutto nella frutta e nella verdura fresca e colorata, come agrumi, kiwi, fragole, melograno, carote, pomodori, spinaci e broccoli.
Inoltre, è bene bere almeno due litri di acqua al giorno per mantenere la pelle idratata e favorire l'eliminazione delle tossine.

alimenti antiossidanti


• Evitare il fumo di sigaretta e l'alcol, che danneggiano la pelle rendendola più secca, opaca e soggetta a macchie. Il fumo riduce l'ossigenazione dei tessuti e favorisce la produzione di radicali liberi, mentre l'alcol disidrata la pelle e altera il suo pH naturale.
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